¿Estás planeando tu viaje de una semana a Tenerife y te preguntas cómo aprovecharla al máximo? En este artículo te propongo un itinerario clásico para una semana en Tenerife, que te permitirá descubrir los lugares imprescindibles de la isla.
Este itinerario supone que alquilas un coche o utilizas el transporte público para ir desde tu alojamiento a los distintos lugares mencionados. Cuando sea posible, también sugiero excursiones que incluyan traslados.
Además, este programa se basa en una semana en el mismo alojamiento, en el norte o en el sur; sólo tienes que adaptar el orden de los días.
Por último, el programa está un poco lleno. No dudes en tomar ideas de actividades que te atraigan y en planificar tiempo extra de descanso si es necesario.
🛏️ ¿Dónde alojarse una semana en Tenerife?
Tenerife se recorre fácilmente desde un alojamiento fijo, tanto en el norte como en el sur:
- 🌿 Norte: Más local, más verde, cerca de Anaga, La Laguna y Puerto de la Cruz
- ☀️ Sur: Más soleado, más animado, fácil acceso al Teide, playas y excursiones en barco
🔍 Ver alojamientos disponibles en Tenerife
Programa día por día: ¿qué hacer en una semana en Tenerife?
Aquí tienes un resumen rápido del itinerario que te propongo para tu viaje de 7 días a Tenerife. Más abajo en el artículo, detallo cada etapa con mis consejos y sugerencias de actividades para reservar.
| Día | Programa |
|---|---|
| Día 1 | Llegada y visita a Santa Cruz de Tenerife si te alojas en el norte, o a Playa de Las Américas / Los Cristianos si te alojas en el sur |
| Día 2 | La Laguna y senderismo en Anaga |
| Día 3 | Puerto de la Cruz, La Orotava y playa de arena negra |
| Día 4 | Parque Nacional del Teide |
| Día 5 | Masca, Icod de los Vinos (y/o Garachico) |
| Día 6 (opcional) | Los Gigantes, excursión en barco para ver cetáceos |
| Día 7 (opcional) | Día libre: ¿playa, surf o visita? |
Día 1: Llegada a Tenerife
¡Llegada a Tenerife! Empiezan tus vacaciones. Probablemente llegarás al aeropuerto de Tenerife Sur si vienes de fuera de España. Desde España, probablemente aterrizarás en Tenerife Norte.
Si has optado por alojarte en el norte, te sugiero que te dirijas directamente a la capital: Santa Cruz de Tenerife. Pasea por la ciudad, descubre su mercado, sus parques y su catedral.
Si te alojas en el sur, lo mejor es que visites una ciudad del sur, como Playa de Las Américas o Los Cristianos.
El coche es la forma más práctica de recorrer Tenerife en una semana. Te permitirá moverte fácilmente entre el norte, el sur, las montañas y las playas. Te recomiendo reservar con antelación, especialmente en temporada alta:
Te daré toda la información que necesitas para moverte por Tenerife en un artículo específico.
Día 2: Visita a La Laguna y senderismo en el Parque Rural de Anaga
Este día se propone aquí como el segundo, pero el programa puede adaptarse a las fechas de tu estancia y a tus deseos. Cada día está optimizado y toda la semana te permite recorrer la isla.
San Cristóbal de La Laguna, más conocida como La Laguna, es una ciudad del norte de la isla de Tenerife. Se la conoce como la primera ciudad de Canarias y es la única de la isla declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Este reconocimiento se debe a su rico patrimonio histórico y arquitectónico, que incluye numerosos edificios y monumentos de la época colonial. La ciudad está llena de encanto, con calles empedradas y casas de colores. Es un lugar muy agradable para pasear.
La Laguna también es conocida por su universidad, que contribuye al ambiente joven y dinámico de la ciudad.
💰 Free tour
Luego dirígete al Parque Rural de l’Anaga. Elige uno de los muchos senderos a través del bosque de laurisilva, que ofrece vistas panorámicas del océano. De camino, detente en el Mirador de Jardina y saca la cámara.
Ten en cuenta que algunos senderos requieren autorización. Si quieres descubrir el entorno de Anaga de forma rápida y sencilla, te recomiendo el sendero Hija Cambada, una ruta en bucle de unos 3 km. Puedes aparcar en el centro de visitantes del parque (Cruz del Carmen).
💰 20€/adultos- 12€/ninos (2-12 anos)
Acuérdate de llevar un jersey este día, ya que el norte es más húmedo y fresco.
Día 3: Puerto de la Cruz, La Orotava y playa(s) de arena negra
Dirígete a la costa norte de la isla, más verde y menos turística.
Empieza el día con una visita a Puerto de la Cruz, una encantadora ciudad de la costa norte de Tenerife. La ciudad es famosa por su antiguo puerto, sus calles empedradas y sus casas de colores. Pasea por el casco histórico y descubre El Muelle, un antiguo muelle pesquero que se ha transformado en una pequeña playa urbana. Y no te pierdas el Jardín Botánico, un remanso de paz donde podrás admirar una gran variedad de plantas exóticas (entrada de 3 € a pagar in situ).
A continuación, dirígete a La Orotava, otra bonita ciudad a pocos kilómetros de Puerto de la Cruz. La Orotava es famosa por sus casas tradicionales canarias y sus calles empedradas. Tómate tu tiempo para pasear por la ciudad y admirar su arquitectura única. A mí me gusta especialmente pasear por los Jardines del Marquesado de la Quinta Roja (gratuitos). También te invito a visitar la Casa de Los Balcones, una casa del siglo XVII transformada en museo de la vida canaria.
💰 5€/adulto – gratis para menores de 12 años
Por la tarde, dirígete a una de las playas de arena negra de la región. Entre las más populares están Playa Jardín, Playa Bollullo y Playa San Marcos.
PD: ¡No lleves bañador blanco porque la arena negra se filtrará por todas partes!
Día 4: Excursión al Parque Nacional del Teide
No te lo pierdas ❤
¡Vamos a pasar un día inolvidable con una visita al Parque Nacional del Teide! ¿El Teide? Ya sabes, ¡el pico más alto de España! Sin olvidar que esta belleza no es otra cosa que un volcán.
El Parque Nacional del Teide tiene una superficie de 190 km². Fue declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en 2007 y nombrado parque nacional en 1954. Aunque el Teide es la estrella del espectáculo, no es el único que merece la pena detenerse a ver. También puedes visitar los siguientes puntos de interés: los Roques de garcía, y la Montaña Blanca.
Hay varias formas de visitar el Parque Nacional del Teide:
En coche: Es la forma más fácil y barata de visitar el Teide. Puedes viajar en coche (o autobús) hasta la base del volcán, donde se encuentra la estación del teleférico (2356 m). Desde aquí tienes una buena vista de los alrededores, aunque sólo es visible parte de la cima. En la estación de la base hay un pequeño restaurante.
En teleférico: La opción más popular para visitar el Teide es tomar el teleférico. Está gestionado por la empresa Volcano Teide. Para ello, debes dirigirte a la estación base antes mencionada, donde disponen de un amplio aparcamiento gratuito. El teleférico te lleva a una altitud de 3.555 metros.
A pie: Por supuesto, el Parque Nacional es un paraíso para los excursionistas y hay muchísimos paseos.
🛑 Atención: para alcanzar la cima del Teide (los últimos 300 metros a través del sendero 10 «Telesforo Bravo»), ahora se necesitan dos permisos si subes a pie:
- Un primer permiso para acceder a La Rambleta (final del sendero 7 u otros senderos autorizados).
- Un segundo permiso para acceder a la cima.
Estos permisos son gratuitos y deben reservarse a través de la plataforma Tenerife On, creando una cuenta. Los cupos están limitados a 200 personas al día por motivos de conservación.
👉 Si utilizas el teleférico, el permiso para la cima no está incluido, salvo que reserves una excursión combinada teleférico + ascenso, de la que te hablo más abajo.
🚠 Teleférico + subida al pico (con guía)
Una opción completa para acceder a la cima con permiso, guía y transporte incluidos.
💰 128 €/adulto – 64 €/niño
🥾 Reservar esta excursión🌌 Senderismo nocturno en el Teide
Una experiencia mágica bajo las estrellas para descubrir el parque de una forma diferente. Guía en inglés.
💰 19 €/adulto – 12 €/niño
🌙 Reservar la excursión nocturnaConsejos para visitar el parque :
- Lleva ropa de abrigo, protección solar, buen calzado y agua.
- Respeta los caminos y no te salgas de los senderos señalizados.
Día 5: Masca e Icod de Los Vinos
Continuamos nuestro descubrimiento del noroeste en este nuevo día en la isla, dirigiéndonos a Masca e Icod de Los Vinos.
Masca es un pequeño pueblo de las montañas de Tenerife. Es uno de los lugares más bellos y visitados de la isla. El pueblo está enclavado en un impresionante paisaje montañoso, con espectaculares vistas sobre el Barranco de Masca y el océano Atlántico. El pueblo en sí está lleno de encanto, con sus casas tradicionales canarias y sus calles estrechas.
Sin embargo, llegar a Masca puede ser un poco complicado. La carretera es sinuosa y estrecha, y puede resultar difícil de recorrer, sobre todo si no estás acostumbrado a conducir en esas condiciones. Si prefieres no conducir (o aparcar), hay autobuses a Masca.
Icod de Los Vinos es otro encantador pueblo que visitar en Tenerife, no lejos de Masca. Es más conocido por su Drago Milenario, un drago de 1.000 años de antigüedad considerado un símbolo de la isla. Visítalo al final del día después de Masca.
💰 5 €/adulto – 3 €/niño
Bonus: si tenéis tiempo y energía, podéis alargar la jornada hasta Garachico, un antiguo puerto destruido por una colada de lava en el siglo XVIII. Hoy en día, es conocido por sus piscinas naturales, su arquitectura colonial y sus encantadoras callejuelas.
Día 6: Los Gigantes y excursión en barco
Para un viaje a Tenerife, sea cual sea el grupo y te apetezca lo que te apetezca, te recomiendo …. ¡un día en el mar! La única condición es que no te marees, pero esta actividad me parece totalmente intemporal, relajante y llena de descubrimientos.
Este día, dirígete a Los Gigantes. Esta región es famosa por sus impresionantes acantilados que se sumergen en el océano, pero también por su rica fauna marina. Tenerife es un lugar privilegiado para observar delfines y calderones, gracias a sus aguas profundas y a su posición estratégica en las rutas migratorias.
🐬 Excursión en velero desde Los Gigantes
Salida de 3 horas con almuerzo a bordo, parada para hacer snorkel y avistamiento casi garantizado de cetáceos.
💰 74€/persona
🚤 Reservar esta excursiónSi esta actividad te atrae, también puedes leer mi artículo completo sobre el avistamiento de delfines y ballenas en Tenerife.
Último día: Relájate en la playa y regresa
Por último, planifica un día de descanso en la isla y disfruta de la playa (o de la piscina del hotel).
Alternativas si ya conoces Tenerife
Si ya has visitado Tenerife y quieres descubrir algunos de los aspectos menos conocidos de la isla, aquí tienes algunas sugerencias de actividades que podrían interesarte:
Las Pirámides de Guimar
Se trata de un conjunto de seis estructuras piramidales escalonadas situadas en el municipio de Güímar. Estas pirámides, cuyo origen y función siguen siendo un misterio, son un lugar fascinante para explorar. El parque etnográfico que las rodea también cuenta con un museo, un auditorio, jardines y varios itinerarios para visitantes.
El ascensor acuático de Gordejuela
Por último, para vivir una experiencia realmente única, dirígete a Los Realejos para descubrir el ascensor acuático de Gordejuela. Este antiguo ascensor acuático, ahora en ruinas, está situado en un acantilado y ofrece unas vistas impresionantes del océano Atlántico. Es un lugar cargado de historia y encanto, ideal para pasear tranquilamente.
Presupuesto estimado para una semana en Tenerife
Para concluir este artículo, me gustaría darte una estimación del presupuesto para una semana en Tenerife. Por supuesto, se trata sólo de una estimación, ya que los precios dependen del periodo de tu viaje, de tu grupo, de las promociones activas, etc.
- Alquiler de coches para una semana: entre 175 y 250 euros (seguro incluido)
- Alojamiento 1 semana: por un hotel de categoría media, prevé pagar entre 450 y 800 euros por semana por una habitación doble.
- Actividades: todo depende de lo que quieras hacer y del tipo de viajero que seas. Digamos que haces una excursión de un día al Teide, un paseo en barco, 2 ó 3 visitas culturales; unos 200 €/adulto.
PREGUNTAS FRECUENTES : Una semana en Tenerife, itinerarios y consejos
¿Cuál es el itinerario recomendado para una semana en Tenerife?
El itinerario recomendado incluye una visita a Santa Cruz de Tenerife o Playa de Las Américas/Los Cristianos (Día 1), una visita a La Laguna y una excursión por el Parque Rural de Anaga (Día 2), una visita al Puerto de la Cruz, La Orotava y una playa de arena negra (Día 3), una excursión al Parque Nacional del Teide (Día 4), una visita a Masca e Icod de Los Vinos (Día 5), un día en Los Gigantes y un paseo en barco (Día 6), y un día de relax en la playa (Día 7).
¿Cuáles son las visitas obligadas en Tenerife?
Entre las visitas obligadas de Tenerife están Santa Cruz de Tenerife, La Laguna, el Parque Rural de Anaga, Puerto de la Cruz, La Orotava, el Parque Nacional del Teide, Masca, Icod de Los Vinos, Los Gigantes y las playas de arena negra.
¿Qué actividades se recomiendan en Tenerife?
Entre las actividades recomendadas están el senderismo, la observación de ballenas y delfines, la visita a parques nacionales, la exploración de ciudades históricas, el baño en playas de arena negra y la visita a lugares patrimoniales como el Drago Milenario de Icod de Los Vinos.
¿Cuáles son las alternativas si ya has visitado Tenerife?
Si ya has visitado Tenerife, puedes plantearte visitar las Pirámides de Guimar, pasar un día en La Gomera o descubrir el remonte acuático de Gordejuela, en Los Realejos.
¿Qué precauciones debo tomar al visitar Tenerife?
Es importante respetar las normas de conservación en los parques nacionales, estar preparado para condiciones meteorológicas variables y tener cuidado al conducir por las sinuosas y estrechas carreteras de la isla.
¿Cuándo es el mejor momento para visitar Tenerife?
Tenerife puede visitarse todo el año gracias a su clima suave. Sin embargo, algunas actividades pueden ser estacionales o depender de las condiciones meteorológicas.
¿Es necesario alquilar un coche para visitar Tenerife?
Alquilar un coche es una buena forma de desplazarse por los numerosos lugares de interés de Tenerife. Pero también puedes utilizar el transporte público o participar en excursiones organizadas.
¿Cuáles son los costes asociados a las diferentes actividades en Tenerife?
Los costes varían según la actividad. Algunas actividades son gratuitas, mientras que otras requieren una entrada o cuota de participación. Recomendamos comprobar los precios con antelación y reservar por Internet siempre que sea posible.
Ya lo tenéis: un buen resumen de lo que se puede hacer en una semana en Tenerife.
El programa que propongo aquí es bastante completo, pero totalmente flexible. No dudéis en adaptar los días según vuestras ganas, cambiar el orden o incluir más momentos de descanso.
Aquí tienes dos recursos útiles para preparar tu viaje y evitar sorpresas una vez allí:
