Tenerife no es sólo un destino de vacaciones para descansar en la playa. Es un auténtico patio de recreo para aventureros. Desde el Teide hasta Anaga y los fondos marinos, ¡cada día es una nueva experiencia en Tenerife! En este artículo, te propongo un itinerario de naturaleza y aventura por Tenerife.
Este artículo se basa en un programa de 7 días, con una actividad por día. Eres libre de adaptar el programa a tu estancia en la isla. Además, el itinerario no tiene en cuenta el coste del alquiler de tu alojamiento, ya que las actividades propuestas están repartidas por toda la isla.
¿Estás preparado? Pues abróchate los cinturones, ponte las botas de montaña y prepárate para descubrir Tenerife como nunca antes lo habías visto.
Naturaleza y aventura en Tenerife: prepárate
Para aprovechar al máximo tu semana (o más) de naturaleza y aventura en Tenerife, aquí tienes algunos consejos útiles :
Equipamiento: Unas botas de montaña cómodas son imprescindibles, al igual que una mochila resistente para llevar agua, merienda y tu cámara. No olvides el bañador y la toalla para darte un chapuzón y relajarte en la playa.
Alquiler de coches: Para aprovechar al máximo este itinerario de naturaleza y aventura en Tenerife, te recomiendo que alquiles un coche. Esto te dará libertad para moverte a tu ritmo y acceder a zonas más remotas de la isla.
Mi artículo sobre cómo desplazarte por la isla te ayudará a elegir el medio de transporte adecuado.
Tiempo: Tenerife es conocida por su agradable clima durante todo el año, pero es importante tener en cuenta que el tiempo puede variar considerablemente según el lugar de la isla en que te encuentres. El norte de la isla suele ser más fresco y húmedo que el sur. Además, la cima del Teide puede ser bastante fría, incluso en verano, así que asegúrate de llevar ropa de abrigo si piensas subir hasta allí. Por último, no olvides la crema solar: aunque el cielo esté nublado, los rayos UV pueden ser intensos.
Respeto a la naturaleza: Por último, pero no por ello menos importante, respeta la naturaleza. Tenerife es una isla de increíble belleza, así que ayudemos a conservarla. Respeta los senderos, no dejes basura y no interfieras con la fauna.
Una semana de naturaleza y aventura en Tenerife
Día 1: Senderismo en el Parque Rural de Teno y visita al faro de Teno
Para iniciar este itinerario de naturaleza y aventura en Tenerife, te llevo a uno de los espacios naturales más bellos de la isla: el Parque Rural de Teno. Está situado en el extremo noroccidental de Tenerife. Es un auténtico paraíso para los amantes de la naturaleza y el senderismo, con numerosos senderos que atraviesan una gran variedad de paisajes.
Uno de los puntos destacados del parque es el faro de Teno, situado en la punta de la península de Teno. Desde aquí, puedes disfrutar de unas vistas impresionantes de los acantilados de Los Gigantes y de la vecina isla de La Gomera.
El acceso al parque y al faro está sujeto a ciertas restricciones. El acceso en coche privado está limitado y sólo se permite hasta Buenavista del Norte. Desde allí, puedes tomar el autobús público, ruta 369, que te llevará a Punta de Teno en unos 20 minutos. Sale un autobús cada hora, y los billetes cuestan sólo 1 euro por persona. El primer autobús sale a las 9 h de Buenavista y el último de Punta de Teno a las 19.45 h.
Para rematar el día, te recomiendo una actividad emocionante: una excursión en kayak por la Punta de Teno. Esta experiencia única te permitirá contemplar los acantilados de Los Gigantes desde un punto de vista privilegiado.
La excursión en kayak dura 2 horas e incluye una sesión informativa técnica, el equipo necesario y un guía que te mostrará la riqueza de la flora y la fauna acuáticas de la región. También tendrás la oportunidad de parar en una bahía para bañarte y estirar las piernas y los brazos.
Si las condiciones meteorológicas no permiten realizar la excursión en kayak, se sustituirá por una excursión en barco. Si ninguna de las dos cosas es posible (obviamente, no te lo desearía), se te devolverá el dinero.
Día 2: Explorando la Cueva del Viento
Un nuevo día en Tenerife, una nueva aventura.
La Cueva del Viento es una cavidad volcánica situada en el municipio de Icod de Los Vinos. Se formó hace 27.000 años como consecuencia de las coladas de lava de la primera fase eruptiva del volcán Pico Viejo, situado junto al Teide. Es el sexto tubo volcánico más grande del mundo y el mayor de la Unión Europea.
El nombre de la cueva se debe a las fuertes corrientes de aire que hay en su interior.
Para visitar la Cueva del Viento, te recomendamos que compres las entradas con antelación en su sitio web oficial. El centro de visitantes está abierto todos los días de 9 a 16 h. Las visitas a la Cueva del Viento son guiadas (en inglés, español y alemán).
No recomendaría esta actividad a personas que sufran claustrofobia, ya que algunas partes de la cueva son estrechas. Además, el descenso se hace con linterna frontal. Para quienes no les importe, es una actividad muy chula.
Tras visitar la Cueva del Viento, haz una excursión a Icod de Los Vinos, un precioso pueblo tradicional de la isla, famoso por su Drago, un árbol milenario que es un símbolo de la isla.
Actividades para reservar
👉Visita guiada a la Cueva del Viento
20 €/adulto – 8,50 €/niño – no se admiten menores de 5 años
Recorrido (aprox. 2h30) : Reunión informativa en el centro de visitantes (hay un aparcamiento en el lugar) de unos 30 minutos de duración. A continuación, los guías nos llevan en coche a 5 minutos de distancia. Tenemos que caminar por el bosque (siempre con el guía) durante unos 15 minutos hasta llegar a la entrada de la cueva. Nos equipamos con cascos y lámparas y descendemos a la cueva. La entrada está equipada con escaleras.
Día 3: Senderismo en el Parque Rural de Anaga, playa de Benijo y baño en las piscinas naturales de Bajamar
Para el tercer día de este itinerario de aventura por la naturaleza en Tenerife, te llevo al Parque Rural de Anaga. Clasificado como reserva de la biosfera por la UNESCO en 2015, este parque es una auténtica joya para los amantes de la naturaleza y los paisajes salvajes. Con su baja densidad de población, es el lugar ideal para alejarse de todo y disfrutar de la belleza natural de Tenerife.
Por la mañana, ve directamente a Benijo, donde emprenderás una deliciosa excursión. Es un bucle de menos de 7 km que ofrece un paisaje impresionante. Te recomiendo que empieces en El Draguillo, luego hagas la empinada subida y disfrutes de las impresionantes vistas durante toda la bajada. El enlace a la ruta está disponible aquí.
De camino, no olvides desviarte a los distintos miradores de Anaga, como el Mirador de Zapata, el centro de información Cruz del Carmen, el Camino Viejo, el Pico de los Ingleses y el Roque del Pilón 🤩
Después de la caminata, dirígete a Bajamar para darte un merecido chapuzón en las piscinas naturales. Es el lugar ideal para relajarse y refrescarse tras un día de caminata.
Sin embargo, no olvides comprobar el tiempo antes de salir de excursión. Tenerife tiene un número impresionante de microclimas, por lo que el tiempo puede variar considerablemente de un lugar a otro. Te recomiendo la aplicación gratuita Windy para comprobar el tiempo antes de salir.
Actividades para reservar
👉Senderismo en el Parque Rural de Anaga: si lo prefieres, también puedes optar por un senderismo guiado (en francés) en el corazón de Anaga. Desde la Cruz del Carmen, caminarás con el guía, que también te dará explicaciones sobre este entorno. También habrá una degustación de productos locales!
55€/persona
Día 4: Excursión de un día al Parque Nacional del Teide
No te lo pierdas ❤
En este cuarto día de nuestro itinerario de naturaleza y aventura en Tenerife, nos vamos al Parque Nacional del Teide. Pues sí, es EL lugar que hay que visitar en Tenerife. Es el mayor parque de las Islas Canarias y una visita obligada para cualquiera que visite Tenerife. El parque ofrece un paisaje único de cráteres, volcanes y ríos de lava petrificada, todo ello dominado por el imponente volcán Teide, que se eleva a 3.718 metros de altura.
Si te gusta la aventura, quizá quieras descubrirla de una forma ligeramente distinta. Tengo dos recomendaciones para ti.
¿Qué opinas de estas dos actividades?
Actividades para reservar
👉Jeep Safari en el Parque Natural del Teide: una actividad que incluye el traslado desde Tenerife Sur, la jornada en 4×4 con guía de habla inglesa. Inolvidable.
56 €/adulto – 42 €/niño
👉Excursión nocturna al Teide: Desde el Parador, emprenderás una pequeña excursión de 5 km con un guía. Al final de la actividad se te proporcionará un pequeño tentempié.
19€/adulto – 12€/niños
Día 5: Buceo o snorkel en Costa Adeje
Después de varios días en tierra firme, ¿por qué no adentrarse en el océano? Costa Adeje, en la costa suroeste de Tenerife, es un excelente punto de partida para una aventura submarina. Las aguas cálidas y transparentes que rodean la isla albergan una increíble diversidad de especies marinas, como tortugas marinas, rayas, cefalópodos y, más allá, delfines y ballenas.
Así que si eres aficionado al submarinismo (o quieres probarlo). Puedes hacer una introducción al submarinismo con Travel Sub Dive Center. Durante unas 2 -3 horas, tendrás la oportunidad de descubrir la belleza del mundo submarino de Tenerife.
Si prefieres una actividad más suave, también ofrecen una excursión de snorkel. Tendrás la oportunidad de nadar con una gran variedad de peces de colores, ¡e incluso puede que veas alguna tortuga!
Actividades para reservar
👉Excursión en barco para hacer snorkel en Costa Adeje
40€/persona
👉Descubre el submarinismo en la playa de El Puertito
70€/persona
Día 6: Senderismo por el bosque del Monte del Agua y visita al pueblo de Masca
Como en días anteriores, tienes dos opciones para este nuevo día en la isla. Ambas implican senderismo. En primer lugar, puedes descubrir por tu cuenta el bosque del Monte del Agua. Este bosque es uno de los más antiguos de Tenerife y es famoso por su gran biodiversidad. Tuve la oportunidad de hacer esta excursión, que fue muy divertida, aunque la diferencia de altitud requiere una buena forma física. No olvides llevar agua, tentempiés y unas buenas botas de montaña.
En segundo lugar, si lo deseas, puedes ir a Masca, un pequeño pueblo clasificado como uno de los imprescindibles de la isla, desde donde puedes descender a los barrancos y llegar al mar. Se trata de un recorrido de ida y vuelta de unos 10 km, con un buen desnivel (considerado muy difícil). Ten en cuenta que este descenso sólo puede hacerse con reserva previa (a través de este enlace, donde también encontrarás toda la información sobre la excursión), e idealmente acompañado de un guía.
Actividades para reservar
👉Pasea por el Barranco de Masca: disfruta de un día completo en plena naturaleza con un guía y descubre un paisaje emblemático de la isla.
35€/adulto – 20€/niño – no se admiten menores de 12 años
Día 7: Relajarse en la playa
Por último, tras una semana de aventuras y actividades, el séptimo día está dedicado a la relajación. Tenerife tiene muchas playas hermosas donde puedes relajarte y tomar el sol.
Otras actividades de naturaleza y aventura en Tenerife
Hay tantas actividades en Tenerife que es difícil elegir. Así que he pensado en 3 actividades extra.
Parapente sobre el Parque Nacional del Teide
El parapente es una actividad emocionante que te permite volar por los aires, ofreciendo unas vistas impresionantes del paisaje circundante. En Tenerife, puedes volar en parapente sobre el Parque Nacional del Teide, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.
En esta actividad, te invitarán a elevarte a 2.200 metros de altura sobre el Teide para despegar en un parapente biplaza. Durante 30 ó 35 minutos, tendrás el placer de admirar el volcán Teide desde un ángulo completamente diferente, así como los magníficos paisajes rocosos de los alrededores, con el océano de fondo. Sobrevolarás los bosques y el campo de la costa norte de Tenerife hasta el valle de La Orotava y luego hasta la ciudad de Puerto de la Cruz, donde harás un aterrizaje suave.
Barranquismo en el Barranco de Guaria
El barranquismo es otra emocionante actividad de aventura que puedes disfrutar en Tenerife. El Barranco de Guaria, situado en el monumento natural Montaña de Tejina (Guía de Isora), es un barranco seco, lo que significa que no hay caudal de agua, a diferencia de la mayoría de los barrancos donde se practica el barranquismo.
Un día en La Gomera
Si te apetece cambiar de isla por un día, ¿por qué no considerar un viaje a La Gomera? Esta isla vecina de Tenerife es famosa por sus impresionantes paisajes, su antiguo bosque de laurisilva y su patrimonio cultural único, incluido el «silbo gomero», un lenguaje silbado declarado patrimonio cultural inmaterial por la UNESCO.
Preguntas frecuentes : Naturaleza y aventura en Tenerife
Tenerife es un destino ideal durante todo el año gracias a su clima suave. Sin embargo, si planeas hacer senderismo u otras actividades al aire libre, la primavera y el otoño son las mejores estaciones.
Son esenciales unas botas de montaña cómodas, una mochila resistente, agua, tentempiés, tu cámara, un bañador y una toalla. No olvides llevar ropa de abrigo si piensas hacer senderismo, y crema solar para protegerte de los rayos UV.
Para aprovechar al máximo este itinerario, te recomendamos que alquiles un coche. Esto te dará libertad para moverte a tu ritmo y acceder a zonas más remotas de la isla.
El acceso en coche privado al Parque Rural de Teno es limitado y sólo está permitido hasta Buenavista del Norte. Desde allí, puedes tomar el autobús público, ruta 369, que te llevará a Punta de Teno.
Este itinerario ofrece diversas actividades, como senderismo, visitas a cuevas, submarinismo, buceo con tubo, parapente y barranquismo.
El coste de las actividades varía, pero la mayoría cuestan entre 20 y 175 € por persona. Consulta los enlaces proporcionados para obtener más información sobre precios específicos.
Puedes reservar las actividades siguiendo los enlaces que figuran en el artículo. Es aconsejable reservar con antelación, especialmente para actividades populares como la visita a la Cueva del Viento o la excursión nocturna al Teide.
